tag:blogger.com,1999:blog-3215373258715226622024-03-22T01:21:43.178-04:00Versátil & Popular!Esse blog atende por esse nome porque não é um Blog focado num só assunto....e importante frisar aqui que ele serve o publico em geral...entre e divirta-se!Dê sua opinião...critique!!!colabore e verá que no fim e prazeroso ter vc como meu visitante.
Obrigada a todos.
Sumaya GionnirBlogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-75455744276863485782008-05-21T17:19:00.008-04:002008-12-09T01:45:49.680-04:00Visitem "O BLOG VERSATIL" e vejam as várias possibilidades de ter seu dinheiro! Saiba como.<div align="center"><span style="font-family:georgia;color:#000099;"><strong>O "BLOG & VERSÀTIL" ESPERA SUA VISITA!!!</strong></span></div><span style="font-family:arial;"></span><br /><br /><a href="http://iracema27.wordpress.com/"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5202948272040934290" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 349px; CURSOR: hand; HEIGHT: 325px; TEXT-ALIGN: center" height="354" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4Rh3DNoc5naem6uhwk4PR_m7ckU48NN8YqQc7NN1YugBnMSHyxc8ftgaLzaZ6doq0aBJy80R6q9FZtoZwWCrOYoPpNGt5-vTNV5SD6pdcd602kJLcwvAQZpVd4M06aWCQDjbeyUJeOFy/s400/otimizado.jpg" width="359" border="0" /></a><br /><br />Olá Queridos Visitantes vocês podem e Devem visitar nosso <a href="http://iracema27.wordpress.com/"><span style="color:#000099;"><strong>outro Blog "& Versátil".</strong></span> </a>Lá você vai encontrar assuntos como aqui sobre <a href="http://iracema27.wordpress.com/"><strong><span style="color:#000099;">"Como Ganhar dinheiro na Net", Comportameno, Saúde, Dietas.... pode conferir e Ficar a vontade!!!</span></strong></a><br /><br /><br />Qualqur Dúvida contate-nós pelo e-mail: <a href="mailto:iracema.borges@yahoo.com.br">iracema.borges@yahoo.com.br</a><br /><br />Fale conosco. Pergunte! Dê sua opinião... Critíque, debata. <a href="http://versatildemais.blogspot.com/2008/04/programas-legais-que-te-pagam-para-ler.html"><strong><span style="color:#000099;">O Blog "Versatil e Popular"</span></strong> </a>e também o <a href="http://iracema27.wordpress.com/"><strong><span style="color:#000099;">"& Versátil"</span></strong></a> estão com vocês!!!!<br /><br /><br />Agradecemos sua visita e sua colaboração.<br /><br /><br /><a href="http://iracema27.wordpress.com/"><strong><span style="color:#000099;">Equipe "Blog &Verátil".</span></strong></a><br /><br /><br /><a href="http://iracema27.wordpress.com/"><strong><span style="color:#000099;">Visite-nós!!!</span></strong></a><br /><br /><a href="http://farm4.static.flickr.com/3250/2296165515_274d7b063e.jpg"><img style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 95px" height="74" alt="" src="http://farm4.static.flickr.com/3250/2296165515_274d7b063e.jpg" border="0" /></a><br /><p align="left"><a href="http://iracema27.wordpress.com/"></a></p>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-41998464457799911372008-04-01T19:56:00.014-04:002008-05-21T17:15:37.766-04:00Programas Legais Para Ganhar "RENDA EXTRA"!!!<strong><span style="color:#330000;">Sempre vejo muita gente na Net procurando uma forma de ganhar dinheiro. Muitos querem facilidade de mais, outros querem complementar sua renda e assim por diante, antes de mais nada vou frisar bem aqui. Para tudo deve haver esforço e dedicação! isso é uma lei que deve ser seguida com garra! Vejo também muita gente falando: - Poxa vida eu tenho que fazer tudo isso pra ganhar essa grana! mas a vida é assim. Tudo que vem fácil, vai fácil. è mais do que certo esse ditado popular. Gente vou repetir, na net há boas oportunidades de se ganhar honestamente, mas também há muitos picaretas ai tentando se dar bem. Em minhas pesquisas recentes naveguei e encontrei alguns progrmas legais, onde podemoss tirar dinheiro extra, mas sempre devemos nós enpenhar neles. o bom disso e que podemos ficar no conforto de nossa casa, batendo papo no msn ou mexendo no orkut, ouvindo música, enquanto se fatura mesmo que de inicio seja pouco. Levando sempre em conta que são algumas horas de trabalho por dia. Vale a pena tentar. Há muitos que não entram nele por pura falta de informação, porque não sabem inglês ou porque não entendem como esse sistema funciona! mas e tudo muito simples, até uma criança poderia fazer isso. Basta querer. Boa sorte para todos. ai vai algumas instruçãos e se tiverem alguma dúvida é só perguntar! fiquem a vontade.........o Blog " Versátil e Popular é de vocês".<br /></span></strong><br /><br /><br /><div align="center"><span style="color:#660000;">para maiores informações mande um e-mail para:</span> <a href="mailto:iracema.borges@yahoo.com.br">iracema.borges@yahoo.com.br</a><br /><br /><strong><span style="color:#330000;">Abaixo apresento alguns programas que utilizo como fonte de renda. Analise todos eles e cadastre-se em todos que achar interessante, limitando-se a apenas uma conta por empresa.<br /></span></strong><br /><strong><span style="color:#000099;"><em>Ganhe dinheiro lendo e-mails:</em></span></strong> <span style="color:#330000;">A empresa manda e-mails publicitários, pagando um valor determinado quando clicamos no link enviado e visualizando o site por alguns segundos. O valor varia de site para site, sugiro que visite todos e veja qual mais lhe agrada. Para participar, clique forneça seu endereço de e-mail. Em seguida, na sua caixa de e-mail, abra a mensagem recebida do site, clique no link e conclua o cadastro. Pronto, agora você já pode começar a ganhar.Para otimizar seus ganhos, sugiro que se cadaste em vários sites. Além disso, ganhamos por cada pessoa que indicamos, basta divulgar seu link pessoal fornecido pelo site. Divulgue para seus amigos através de e-mail (desde que não seja através de Spam), salas de bata-papo, Orkut ou blogs. Quanto mais pessoas indicar, maior será seu ganho.</span><br /><br /><strong><span style="color:#cc0000;">"Por enquanto estou com esses sistemas abaixo! mas adiante vou passar passar para vocês programas novos e diferentes formas de ganhar mais dinheiro na internet! aguardem...estou fazendo um levantamento de pesquisas para não entrar em nenhum desse picaretas ai afora!"<br /></span></strong><br /><br /><br /></div><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#000099;">Podem entrar e se cadastrarem.</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="color:#000099;"></span></strong></div><div align="center"></div><br /><br /><a href="http://www.publipt.com/pages/index.php?refid=sumaya"><br /><img height="60" alt="Publipt! Clique Aqui!" src="http://www.publipt.com/images/promobanner05.gif" width="468" border="0" /></a><br /><br /><em><span style="color:#000099;">Site em português. Diversas opções para ganhar dinheiro. 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Estes pontos funcionam de maneira semelhante às ações de grandes empresas, ou seja, quanto maior esta cota, maior é a participação nos lucros.<br />Todos os dias, fazemos um levantamento do total arrecado em publicidade em nosso site e dividimos entre nossos usuários, conforme é demonstrado na fórmula abaixo: </em><br /><em><p><br /><strong><span style="color:#000099;">Ganhos do Sistema nas últimas 24 horas: R$ 100,00</span></strong></p><p><strong><span style="color:#000099;"><br />Número Total de Pontos: 1000</span></strong></p><p><strong><span style="color:#000099;"><br />Comissão por Ponto: R$ 0,10</span></strong></p><p><strong><span style="color:#000099;"><br />Seus Pontos: 50</span></strong></p><p><strong><span style="color:#000099;"><br />Seus ganhos nas últimas 24 horas: R$ 5,00</span></strong></p><br /><strong>Ao se <span style="color:#000099;">cadastrar gratuitamente no site</span>, você ganhará 1 ponto. Você poderá ganhar mais pontos clicando nos links de nossos anunciantes em sua área de membros, indicando novos usuários (1 ponto por indicado direto), recebendo e-mails promocionais e também anunciando seu site ou sistema preferido conosco. Simples, fácil e descomplicado</strong>.<br /><br /><br /><div align="center"></div><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Dica importante:</span></strong> Procure sempre se associar em vários programas para ler e-mail, para aumentar seus ganhos, se tiver <strong><span style="color:#660000;">S</span><span style="color:#660000;">ite ou Blog</span></strong>, vá até a aréa de <span style="color:#660000;"><strong>REFERIDOS ou REFERRAL</strong></span> <span style="color:#660000;"><strong>TOOLS</strong></span>, ou qualquel outro termo em inglês que venha depois dessa frase, coloque um<strong><span style="color:#660000;"> banner</span></strong> deles, dessa forma vc vai estar <span style="color:#660000;">ganhando trazendo indicados e ganhando também o que os indicados deles ganharem e assim por diante!</span></div><div align="center"><span style="color:#660000;"></span></div><div align="center"><span style="color:#660000;">Qualquer dúvida e só mandar um e-mail pra min!</span></div><div align="center"><span style="color:#660000;"><a href="mailto:iracema.borges@yahoo.com.br">iracema.borges@yahoo.com.br</a></span></div><div align="center"><span style="color:#660000;"></span></div><div align="center"><span style="color:#660000;"><a href="http://br.babelfish.yahoo.com/">Se tiver dúvidas com as palavras em inglês use o "TRADUTOR BABEL FISH" rápido e fácil de usar. Sem mistério!</a></span></div><br /><br /></em><br /><br /><script src="http://www.maiscliques.com/trocadelinks/links.php?id=sumaya"></script>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-82700310367488563212008-03-21T09:55:00.005-04:002008-12-09T01:45:49.878-04:00OLÁ PESSOAL ESTIVE FORA!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwHelcpoM2tVHJeP4p5ichyphenhyphenZkqYkV9rYZurAjYS9-ZZUfY46IFrR0nzmi7qzjZHRATisE5psfRz2yxtl_waknLypcDC-32KId1Gbsw3EM8LIYa1jvlGoZiCimJYaAuoMcvlGkdU-AkE3-/s1600-h/EU+9.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5180195070338642882" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTwHelcpoM2tVHJeP4p5ichyphenhyphenZkqYkV9rYZurAjYS9-ZZUfY46IFrR0nzmi7qzjZHRATisE5psfRz2yxtl_waknLypcDC-32KId1Gbsw3EM8LIYa1jvlGoZiCimJYaAuoMcvlGkdU-AkE3-/s320/EU+9.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div align="justify">Olá queridos Visitantes, quero pedir desculpas por não ter mais colocado nenhum post novo. Passei por alguns problemas de saúde e estou me recuperando aos Poucos. Mais prometo que em breve volto com assuntos novos e interessantes. Não deixe de se informar no meu blog. Sou humilde em reconhecer que começei a pouco tempo. Se tiverem Dúvidas e Sugestões, Críticas e tudo mais. Por favor fiquem a vontade, eu e meus amigos estamos abertos a qualquer palpite independente de qualquer coisa.</div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><div align="center"><strong>Muito obrigada pela compreensão de todos!</strong></div><br /><br /><br /><div align="center"><strong>Sumaya Gionnir.</strong></div><br /><br /><!-- Início do Código de Troca de Links MaisCliques.com --><br /> <script src="http://www.maiscliques.com/trocadelinks/links.php?id=sumaya"></script><br /> <!-- Fim do Código de Troca de Links MaisCliques.com -->Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-59964787954178269512008-03-04T18:23:00.004-04:002008-12-09T01:45:50.030-04:00Maneira descontraída de falar da sexualidade!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX48y-iQhaCCy0iRJi5b3AIuLLIlIX1vm18XvYC3HuVrYKw4oeE9JQPCPwBDJ9oZymMWs1xPx3GlU_zZM-BSVdwzc9peNm87DCs98PEjbQetFwVRvgETFv40Rn4pL0R70Qw6TPOa0gHMu2/s1600-h/cantadas.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5174027021457871090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX48y-iQhaCCy0iRJi5b3AIuLLIlIX1vm18XvYC3HuVrYKw4oeE9JQPCPwBDJ9oZymMWs1xPx3GlU_zZM-BSVdwzc9peNm87DCs98PEjbQetFwVRvgETFv40Rn4pL0R70Qw6TPOa0gHMu2/s320/cantadas.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;color:#000099;"><strong></strong></span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;font-size:180%;color:#003300;"><strong>Uma Maneira descontraída de falar da Sexualidade!</strong></span></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-family:Arial;font-size:180%;color:#003300;"></span></strong></div><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;color:#000099;"><strong>Considera-se sexualidade as diversas formas, jeitos, maneiras que as pessoas buscam para obter ou expressar prazer. É basicamente a busca do prazer humano em suas diversas formas. A idéia de prazer irá variar de pessoa para pessoa, levando em conta a realidade de cada indivíduo. Quando uma pessoa está sentindo prazer, ela está vivenciando a sua sexualidade. A busca do prazer se dá de várias formas, em variadas circunstâncias. Os textos contidos em nosso canal apresentam caráter informativo.</strong></span></div><br /><p align="center"><strong><span style="font-family:Arial;color:#000099;">Para os curiosos Ficarem por dentro!</span></strong></p><br /><p><strong><span style="font-family:Arial;color:#000099;">Amizade Coloridinha!</span></strong></p><br /><p>Amizade colorida significa o relacionamento onde há interação sexual entre os comprometidos, como carícias, beijos, relações sexuais, características do namoro. A diferença da amizade colorida para a amizade tradicional é devido à intimidade fisica dos participantes, sendo que não há compromissos com o outro, como o de fidelidade. Pode ocorrer de uma das pessoas envolvidas ajudar a outra a encontrar novos parceiros. É possível pensar que amizade colorida é aquela que permite as pessoas não ter obrigações, exigir explicações; talvez com o intuito de procurar companhia e momentos de prazer recíproco. Apesar de haver uma amizade entre essas pessoas, corre-se o risco de uma delas ou as duas, envolver além do que foi determinado, o que pode ocasionar no término da relação ou fazer com que essa acabe aos poucos. A amizade colorida pode surgir no tempo em que as pessoas não podem ou não querem comprometer-se, estas ocorrem na maior parte das vezes quando as duas pessoas estão sem um namorado ou terminaram uma relação. A aproximação é facilitada pela intimidade, porém há uma confusão sobre o que é o relacionamento. O fato da mulher se apegar ao amigo pode ser explicado pela confiança depositada no mesmo, acreditando que não será traída, uma vez que o amigo é bastante conhecido.</p><br /><p><strong><span style="color:#000099;">Anorgasmia! o que é?</span></strong></p><br /><p><span style="color:#003333;">A anorgasmia é a inibição do orgasmo feminino que se manifesta após a excitação sexual. Pode ter relações com fatores biológicos e psicológicos como falta de intimidade com o próprio corpo e com o parceiro, tabus, fatores religiosos, falta de informação, insegurança, medo de engravidar, traumas sexuais, baixa auto-estima, estresse, ansiedade, alterações neurológicas, lesões na medula ou no sistema nervoso periférico, álcool, drogas e outros.<br />A anorgasmia pode ser primária se a mulher nunca atingiu o orgasmo, secundária quando por algum motivo ela se inibe, total quando nenhum estímulo é capaz de fazer a mulher chegar ao orgasmo e situacional quando acontece em determinadas situações.<br />O tratamento para a anorgasmia varia de acordo com cada caso, mas basicamente é feito através da psicoterapia que cria condições para que a pessoa se conheça mais, aumenta a auto-estima e segurança da mulher, facilita a comunicação entre o casal e outros.</span></p><br /><p><span style="color:#000099;"><strong>Primeira Relação Sexual</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;color:#003333;">Embora se busque unicamente o prazer, a primeira relação sexual nem sempre é bem-sucedida. Espera-se que durante a relação o rapaz saiba o que fazer, e tal responsabilidade pode dificultar seu desempenho. Já a moça, na maioria das vezes fica temerosa com a dor da ruptura de seu hímen e conseqüente perda da virgindade, ou ainda espera algo maravilhoso. E essas expectativas podem impedir que se chegue ao orgasmo. É aconselhável não fazer planos para a primeira vez, o casal deve deixar que aconteça naturalmente, pois é resultado de um amadurecimento mútuo. A primeira relação nunca deve acontecer através da pressão do parceiro (a), e sim no momento em que a pessoa se sinta pronta para dar um passo tão marcante em sua vida. Atualmente há um fator que vem influenciando muito a opinião dos jovens em relação à primeira transa, a religião. As igrejas evangélicas pregam um namoro santo, no qual haja unicamente beijo na boca e abraços, é vetado qualquer tipo de carinho mais íntimo, tais “proibições” são atestadas pela bíblia. Resumidamente, é aconselhável guardar a virgindade, para aproveitá-la após o casamento. Se todos seguissem tal ensinamento hoje não teríamos tantos problemas relacionados a perca da virgindade precoce, a gravidez na adolescência, alto índice de jovens com DST. Mas todas as escolhas devem ser feitas exclusivamente por você, levando em conta os fatores que são a favor e contra. Antes da primeira relação, é bom procurar conselhos e orientações médicas, com o intuito de tomar os cuidados necessários para que não ocorra uma gravidez indesejada, nem se contamine com uma doença sexualmente transmissível, etc.</span></p><br /><p><strong><span style="color:#000099;">Beijo na boca......hum! vale a pena da uma olhada aqui.</span></strong></p><br /><div align="center">É o ato de tocar os seus lábios nos lábios de outra pessoa. Antigamente o beijo era utilizado de várias formas e com infinitos significados. Na Idade Média o beijo na boca representava uma espécie de contrato entre o senhor feudal e o vassalo (Era tipo “dou minha palavra”). Foi apenas no século XVII que os homens acabaram com o hábito de beijar uma pessoa do mesmo sexo. O beijo está presente em todas as religiões.</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">Dicas. </span></strong></div><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"><br /><div align="center"><br /></span></strong></div>- Alterne o beijo de língua com beijos sem língua, assim irá torná-los sensuais. - Dê pequenas e leves mordidas nos lábios de seu parceiro (a). - Quando o parceiro (a) tomar a iniciativa é importante que você coopere com ele (a), limite os movimentos de sua língua e acolha com prazer a língua de seu parceiro (a). - Faça sempre a higiene bucal, pois é incômodo beijar uma boca suja e com mau hálito. - Não limite-se ao beijo, faça carinhos no parceiro (a) durante o beijo. - Nunca beije por beijar, escolha bem seu parceiro para que seja algo agradável. - Fique com os olhos fechados durante o beijo, é muito estranho permanecer com os olhos abertos. - Quando for parar de beijar, diminua a intensidade do beijo, termine com um selinho e sempre sorria demonstrando que gostou.<br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Curiosidades!!!</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;"></span></strong></div><br /><div align="center">- Durante o beijo você movimenta 29 músculos, dos quais 17 são da língua. - Os batimentos cardíacos aceleram, vão de 60 a 150, fazendo uma espécie de exercício pro coração. - Um beijo caprichado gasta em média 12 calorias, se você beijar muito pode perder alguns quilinhos. Tipos de Beijos: Esquimó – esfrega a ponta do nariz no nariz do seu parceiro (a).<br />Borboleta – com os cílios.</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#660000;">Francês – é o tradicional beijo de língua.</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#660000;"><br />Selinho – com os lábios. Cinematográfico – é o chamado beijo técnico, não envolve emoção.</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#660000;"></span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#660000;">Arrepio – é aquele dado na orelha.</span></strong></div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#660000;">Titanic – é aquele que ocorre grande troca de salivas. Conde Drácula – é aquele que se estende até o pescoço.</span></strong></div><br /><div align="center"><br />Amigos – é o de selinho, onde os amigos encostam os lábios delicadamente e de forma carinhosa, fazendo bico e durando alguns segundos. </div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><span style="font-size:180%;color:#000099;"><strong>Perigo!!!</strong></span></div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">Se você é daquele tipo de pessoa adepta do tal “ficar” (agarra uma ou mais pessoas em um só dia), corre o risco de adquirir certas doenças, entre elas a mais conhecida é a gengivite. Então, tome cuidado e escolha bem a boca antes de beijar. Him.....cuidado hein!</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">E Pessoal.....tô colocando aqui de uma maneira leve e humoradinha! o conceito sobre o beijo e o papel que ele exerce em nossa sexualidade! deixe seu comentário....o que vc acha do "beijo" e suas facetas.....ninguém reiste!!!</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center">continuando..... a matéria!</div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;"></span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">Cantadas!</span></strong></div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">As artimanhas utilizadas pelos homens para conquistar uma mulher são diversas, porém nem todas são eficazes, algumas são até engraçadas. Que mulher nunca ouviu uma cantada? Pois é, a cantada é uma das estratégias mais utilizadas pelos homens, uns são bem sucedidos outros acabam levando um fora. As mulheres também dão cantadas, mas não com tanta freqüência e eloqüência quanto os homens.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">A maioria das pessoas pensa que há uma fórmula pronta para se conquistar uma pessoa, especialmente as mulheres. Dessa forma um cara utiliza a cantada que um colega utilizou, e daí por diante, não são capazes de perceber que cada mulher é de um jeito, e que boa parte das cantadas não colam. Algumas dessas cantadas são até bem engraçadas, bom se a cantada não colar pelo menos você acaba recebendo um sorriso. Têm pessoas que tem uma lista de cantadas, as utilizam com toda e qualquer mulher que passa. Não se sabe exatamente como surgiu a “cantada”, onde surgiu e nem como se espalhou pelo mundo, sabe-se apenas que é uma invenção masculina para tentar conquistar uma mulher. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">Listas com </span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>10 cantadas e as possíveis respostas!</strong></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">1º Cantada:</span></strong> A gente já não se encontrou em algum lugar antes? <strong>Resposta:</strong> Já e é exatamente por isso que eu não vou mais lá. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">2º Cantada:</span></strong> Este lugar está vago? <strong>Resposta:</strong> Está, e este aqui onde estou também vai ficar se você se sentar aí. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">3º Cantada:</span></strong> Nossa! não sabia que boneca andava! <strong>Resposta:</strong> E eu não sabia que macaco falava! </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">4º Homem:</span></strong> Sabia que você é linda? Mulher: Pena que não posso dizer o mesmo...</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">5º Cantada:</span></strong> Se beleza desse cadeia você pegaria prisão perpétua. <strong>Resposta:</strong> Se feiúra fosse crime, você pegaria pena de morte. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">6º Cantada:</span></strong> Qual o caminho mais rápido pra chegar ao seu coração? <strong>Resposta:</strong> Cirurgia plástica, lavagem cerebral e uns 3 meses de malhação... </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">7º Cantada:</span></strong> Eu quero me dar por completo pra você<strong>. Resposta:</strong> Sinto muito, eu não aceito esmola. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><span style="color:#000099;"><strong>8º Cantada:</strong></span> Está procurando boa companhia? <strong>Resposta:</strong> Estou, mas com você por perto vai ficar muito mais difícil encontrar. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">9º Cantada:</span></strong> Eu não acreditava em amor a primeira vista. Mas quando te vi mudei de idéia. <strong>Resposta:</strong> Que coincidência! Eu não acreditava em assombração. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">10º Cantada:</span></strong> Eu quero o seu amor, gata! <strong>Resposta:</strong> Espera só um pouquinho... Amô-or! Esse cara aqui ta querendo você pra ele!</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#3366ff;"><strong>Ha gente essas cantadas ai são bem conhecidinhas! e vocês já receberam alguma bem original?diga pra gente! para enriquecer nosso blog com experiências do leitor!</strong></span></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-family:Arial;color:#3366ff;"></span></strong></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Ficar! novo conceito da galera.</strong></span></div><br /><div align="left"><strong><span style="font-family:Arial;"></span></strong></div><br /><div align="left">Atualmente o namoro foi substituído pelo ato de ficar, que significa basicamente beijar, abraçar e até mesmo transar com uma pessoa que você mal conhece, e sai com ela uma vez apenas ou no máximo duas. Muitos adolescentes estão optando por ficar ao invés de namorar, pois ficar é uma felicidade momentânea já que no relacionamento mais sério você poderá encontrar a felicidade, mas também a tristeza advinda das dificuldades de uma relação a dois. Geralmente são os homens os mais adeptos do “ficar”, normalmente as mulheres ficam presas ao sentimento, os homens são mais racionais pensam apenas em satisfazer seus desejos.</div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">Ejaculação!</span></strong></div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left">Durante o ato sexual ou masturbação o homem, quando alcança o ápice da estimulação, ejeta o sêmen. Esse processo tem por finalidade a fecundação da mulher. A ejaculação não se restringe ao homem, ela também é realizada por outros mamíferos e até mesmo por mulheres. No momento da ejaculação o indivíduo pode ter uma sensação muito intensa, sendo caracterizada como o clímax do orgasmo masculino, gerando um resultado satisfatório a ele. Ressaltando que o orgasmo e a ejaculação são duas coisas totalmente diferentes, o primeiro é o momento máximo do prazer e, o segundo é o momento em que o organismo, reagindo aos estímulos, lança para fora o sêmen contendo espermatozóides. Para chegar à ejaculação o indivíduo passa por uma série de etapas:</div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">1º) O homem deve estar excitado o suficiente para dar início ao ato sexual; </span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">2º) O aparelho reprodutor masculino se prepara; </span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">3º) Ocorre primeiro a liberação do fluído denominado pré-ejaculatório, cuja função é de neutralizar a acidez deixada pelos vestígios de urina que possa estar na uretra. </span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">4º) Quando totalmente túrgido de sangue e a penetração é iniciada, estímulos nervosos fazem com que os espermatozóides presentes no epidídimo se locomovam pelo canal deferente, dessa forma, entra em contato com duas outras glândulas. </span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">5º) Em seguida o produto é expelido com muita força pela uretra. São expelidos entre 200 e 500 milhões de espermatozóides durante a ejaculação. Pode ocorrer de haver ejaculação sem a presença de espermatozóides.</span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;"></span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">Poliamor!</span></strong></div><br /><div align="left"><strong></strong></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">Polyamory, ou poliamor, como é mais conhecido no Brasil, é o termo utilizado para definir relações interpessoais amorosas onde repudiam a monogamia como princípio. De uma forma mais prática, o poliamor seria um modo de vida, que defende a possibilidade prática e sustentável de se ter um relacionamento íntimo, profundo e eventualmente duradouro com diversos (as) parceiros (as) ao mesmo tempo.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><br /><strong><span style="color:#000099;">Os “poliamoristas”,</span></strong> assim chamados os praticantes do poliamor, pensam da seguinte forma: Uma mulher que detesta esportes, casada com um homem que ama </span><span style="font-family:arial;">futebol</span><span style="font-family:arial;"> sempre encontrará problemas no casamento.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;">Mas se o marido tiver uma segunda parceira, que o ama e adora futebol, essa poderá acompanhá-lo, dessa maneira o problema estaria solucionado, pelo menos em parte. E a esposa ao invés de ter ciúmes, estaria feliz por saber que a pessoa que ama está alegre e sendo bem cuidada por outro alguém. O que difere o poliamor dos demais movimentos de libertação sexual é o fato do centro da questão ser o mor, não o sexo. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Aspectos do poliamor:</span></strong></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Polifidelidade:</span></strong> são múltiplas relações românticas com contatos sexuais restritos a parceiros do grupo. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Relaçono/Poliamor:</span></strong> onde o parceiro é monogâmico, mas concorda e respeita que o outro tenha relações exteriores. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Parceiro:</span></strong> não é idealizado um tipo especifico de parceiro, pois os poliamoristas acreditam que uma só pessoa não pode completar outra. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Traição:</span></strong> para os poliamoristas, traição é sinônimo de posse, e o amor verdadeiro não requer possessividade e sim liberdade. </span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;">Diferença do poliamor e a poligamia:</span></strong> poligamia é o casamento de uma pessoa com várias outras simultaneamente. </span><span style="font-family:arial;"><em><strong><span style="color:#000099;">Poliamor</span></strong> </em>é você amar e ser amado por mais de uma pessoa.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Sexualidade Brasileira!</strong></span></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-family:Arial;color:#000099;"></span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="color:#000099;">Grau de Satisfação:</span></strong> 60% das mulheres e 68% dos homens consideram sua vida sexual muito boa ou ótima.</div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Preliminares:</span></strong> 81% das mulheres sexualmente ativas estão contentes com as carícias que recebem antes do ato.</div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Multiplicidade de parceiras:</span></strong> Fenômeno tipicamente masculino, o percentual de mais de 5 parceiros eventuais no último ano entre mulheres foi menor do que 1% Média de relações sexuais por semana: as relações giram em torno de 3.</div><br /><div align="left"></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Fantasias sexuais mais recorrentes em mulheres!!!</span></strong> </div><br /><div align="left"><br /><strong>1- Manter relação sexual com um homem que não seja seu parceiro.</strong></div><br /><div align="left"><strong>2- Imaginar ser objeto de violação por um ou mais homens. </strong></div><br /><div align="left"><strong>3- Manter relações sexuais com outras mulheres. </strong></div><br /><div align="left"><strong>4- Relembrar experiências sexuais anteriores. </strong></div><br /><div align="left"><strong>5- Imaginar que desempenha o papel de dominadora ou de dominada. </strong></div><br /><div align="left"><strong>6- Praticar posições ou técnicas sexuais inéditas como o sexo anal ou oral.</strong> </div><br /><div align="left"></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Principais Queixas!</span></strong></div><br /><div align="left"><br /><span style="color:#000099;">1- Falta de orgasmo lidera e continua a afligir as mulheres</span></div><br /><div align="left"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="left"><span style="color:#000099;">2- Cerca de um terço das mulheres não conseguem atingir o orgasmo</span></div><br /><div align="left"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="left"><span style="color:#000099;">3- Falta de desejo</span></div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left"></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">35% das mulheres não sentem nenhuma vontade de ter relações O que falta?</span></strong></div><br /><div align="center"><br /><span style="color:#000099;">1- Capacitação de profissionais da saúde quanto à sexualidade</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;">2- Quebra de tabus e repressão à mulher </span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;">3- Consciência de que apenas uma relação sexual sem proteção pode engravidar</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;">4- Educação sexual efetiva nas escolas</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;">5- Educação sexual em casa: diálogo sem medo entre filhos e pais </span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;">6- Acesso aos métodos contraceptivo</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#cc0000;">Por hoje é só! amanhão volto e coloco mais posts relacionado a sexualidade & suas expressões!</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#cc0000;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#cc0000;">Deixe seu comentário! sugestões e críticas! </span></div><br /><div align="center"><span style="color:#cc0000;">Obrigada a atenção de todos!</span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"></span></div><br /><div align="center"><span style="color:#000099;"><strong>Sumaya Gionni.</strong></span></div><br /><div align="left"></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-51029959971562354562008-03-04T18:01:00.005-04:002008-12-09T01:45:50.162-04:00Trafico Humano! Conceito.<div><div align="center"><strong><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;">Trafico de Mulheres. Uma realidade Crescente!</span></strong></div><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5174013127238668498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPa3NVY7H9sXg5hfcQ9CbGA8WfWPu7MCtXZ3GjQLEGpS6ZL8YDdrYFfE7LPiTyR2O9ej__IGvITWLAnO5Gg-N9OzAcRMnnVpCZij__XUaL82-dAqzH8GhkARTx03x-JbbJYr0onbrl9a0h/s320/untitled.bmp" border="0" /> <em><span style="color:#999999;">Helena Pires e Tamara Amoroso Gonçalves.<br /></span></em><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;">Na história da humanidade, o movimento de mulheres foi o que mais conquistou direitos e promoveu mudanças sociais em menor tempo: três décadas. Mas, apesar dos avanços alcançados, as mulheres ainda vivem em condições distintas das dos homens. O Brasil tem um total de 173.966.052 habitantes, dos quais 89.108.243 são mulheres (51,2%). Em geral, as mulheres brasileiras têm 0,3 anos a mais de estudo em relação aos homens (5,3 contra 5,0), mas os homens ainda ganham os melhores salários e obtêm os cargos mais importantes. Além disso, as mulheres encontram-se mais expostas a diversas formas de discriminação, tais como:</span></div><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaD_yd4Qtwze86u1iIZPOAP0ykBTOUyRnnODjCJyZcAuW9K028uLZpqeadf5tSrGnC4EEu2LQ0xtHXuTlPu3NTZnSZLX7_Qr6ZNYdfKNvMu5HmISFR0FMYIYfvsNYrEmMcHiX9qO8KDq57/s1600-h/imagessdsd.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5174013294742393058" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 131px; CURSOR: hand; HEIGHT: 104px" height="122" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaD_yd4Qtwze86u1iIZPOAP0ykBTOUyRnnODjCJyZcAuW9K028uLZpqeadf5tSrGnC4EEu2LQ0xtHXuTlPu3NTZnSZLX7_Qr6ZNYdfKNvMu5HmISFR0FMYIYfvsNYrEmMcHiX9qO8KDq57/s320/imagessdsd.jpg" width="168" border="0" /></a><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;color:#000099;"><strong>violência doméstica, preconceitos sociais e familiares, dificuldades no acesso pleno aos serviços de saúde, dentre outros. Assim, percebemos que o contraste entre o exercício de direitos fundamentais por homens e mulheres é evidente, manifestando-se tanto na esfera pública quanto na privada.Nesse contexto de desigualdades entre os gêneros no que se refere à fruição de direitos, merece destaque o tema da exploração sexual comercial e do tráfico de mulheres e meninas, na medida em que tal atividade reflete as relações assimétricas de poder entre homens e mulheres, sendo um dos fatores que contribui para a cristalização de papéis sociais estereotipados e machistas.</strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;">A exploração sexual de mulheres e de meninas, em especial de maneira comercial, remonta à Grécia Antiga, onde meninas de até cinco anos eram comercializadas como escravas e forçadas a prestar “favores sexuais” aos seus “donos”. A partir de então, a exploração sexual acompanhou nosso processo civilizatório, propiciando o desenvolvimento do tráfico de seres humanos para tais fins. É inconcebível, porém, que práticas tão antigas tenham se fortalecido e se encontrem em plena expansão no século 21. Só para que se tenha uma idéia das dimensões que alcançam o tráfico de seres humanos, podemos citar uma estimativa da Organização Internacional da Migração, segundo a qual cerca de 4 milhões de pessoas são traficadas anualmente no mundo, sendo a sua maior parte mulheres.Podemos dizer que o tráfico de seres humanos é uma das atividades ilícitas mais rentáveis para os grupos criminosos, estando em geral intimamente ligada ao contrabando ilegal de imigrantes, redes de falsificação de documentos, drogas e outras atividades criminosas. Constitui uma prática consideravelmente mais rentável do que o tráfico de drogas e de armas, pois não é só com o traslado das vítimas que se lucra, mas também com a própria exploração sexual prolongada no tempo e maximizada pelo fato de que as meninas e mulheres são muitas vezes mantidas em situações de semi-escravidão ou análogas à escravidão. O tráfico de meninas e de mulheres para fins de exploração sexual comercial se apresenta como um fenômeno complexo ao combinar fatores como gênero, idade e condição sócio-econômica (vale dizer que a maioria das pessoas traficadas são mulheres jovens adultas, com idades entre 15 e 25 anos, e que vivem em condições de vida precárias). Constitui gravíssima violação aos direitos humanos, na medida em que obstrui o exercício de direitos fundamentais tais como: a liberdade de escolha, o direito ao próprio corpo e à vivência saudável da sexualidade, dentre outros. Muito mais que um crime, se revela uma afronta ao princípio basilar da ordem jurídica brasileira e da tutela internacional aos direitos humanos</span><span style="font-family:arial;">: a dignidade da pessoa humana. Em especial, é uma violação aos direitos sexuais de meninas e mulheres, pois atentam contra sua a liberdade de viver a sexualidade sem violência, discriminação ou coerção, além de infringir o direito ao pleno respeito da integridade física do próprio corpo, o direito à integridade psíquica, o direito a ter controle sobre o próprio corpo, o direito a ter sonhos e fantasias e, por fim, o direito a viver relações humanas que se fundem no respeito e na igualdade de gêneros. A prostituição em si, enquanto jogo de poder entre os sexos, muitas vezes coloca a mulher como objeto pronto a satisfazer os desejos sexuais dos homens, desconsiderando os sonhos e desejos da própria mulher. No mais, quando a relação sexual é mediada pelo dinheiro, não raro as meninas ou mulheres são forçadas a se submeterem a práticas e atividades que não desejam, o que pode resultar em violências físicas e causar tensões ou traumas psíquicos. Vale dizer ainda que, no contexto da prostituição e da exploração sexual comercial, a mulher encontra dificuldades para impor seus limites, ou seja, escolher e negociar com o “parceiro” as condições do serviço sexual prestado.A aceitação social da submissão das mulheres a tais condições, que inclusive podem remetê-las à situação análoga a de escravidão, é a confirmação de uma cultura patriarcal e centrada no masculino, na qual o homem tem o direito de usufruir do corpo da mulher para ter o seu prazer, independentemente das conseqüências que isso possa ter para as mulheres. Também reforça e cristaliza a desigualdade da mulher na esfera da vida privada, pois preserva estereótipos socialmente construídos, em que cabe à mulher assumir determinados papéis como o de prestadora de serviços sexuais. A opção das mulheres em trabalhar com sexo pode desqualificá-las como seres humanos, fazendo com que não sejam merecedoras de respeito e credibilidade. Além disso, mesmo sendo vítimas do tráfico e da exploração sexual comercial essas mulheres não são vistas como tais e acabam, perversamente, sendo colocadas no papel de responsáveis por se encontrarem na situação de traficadas e de prostituídas. Ignora-se totalmente que muitas vezes a esfera de liberdade de escolha e de decisão das mulheres é bastante reduzida, especialmente se considerarmos fatores transversais em suas vidas, tais como a extrema pobreza, a violência intrafamiliar</span><span style="font-family:arial;">, falsas oportunidades de emprego, além de situações em que os próprios pais ou responsáveis legais inserem, forçadamente, as meninas em rotas de tráfico e de prostituição. Considerando as breves informações aqui apresentadas, a gravidade desse tipo de violação, a posição de destaque que o tráfico de mulheres vem ganhando no mundo das organizações criminosas e ao mesmo tempo a invisibilidade da situação das meninas e mulheres traficadas perante as autoridades, pareceu-nos indispensável uma análise mais profunda da questão, que considerasse também formas de solução do problema e de promoção dos direitos das mulheres. Isto porque se espera que as mulheres possam viver em condições dignas e terem respeitados todos os seus direitos e garantias fundamentais, incluindo-se nesse rol os seus direitos sexuais e reprodutivos.Este artigo tem, pois, como objetivo apresentar uma análise do panorama social e jurídico do tráfico de mulheres cuja finalidade seja a exploração sexual comercial, bem como identificar opções viáveis de repressão e extinção de tais práticas. Iniciar-se-á o estudo com a apresentação de dados estatísticos, com o intuito de mapear a situação a situação de meninas e mulheres brasileiras. Em seguida, analisar-se-ão os mecanismos internacionais de proteção aos direitos das mulheres e de repressão ao tráfico de mulheres e crianças. Também será objeto de análise a ordem jurídica brasileira e os diplomas legais que se referem ao tema, estando nossa atenção concentrada na Constituição Federal de 1988, no Código Penal Brasileiro e na Lei 11.106/05, recentemente aprovada. Por fim, proceder-se-á a uma análise crítica da matéria, abordando possíveis caminhos para a erradicação do tráfico de meninas e mulheres para fins de exploração sexual comercial!</span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Convido você caro leitor a debater essa triste realidade da qual estamos sujeitos!</strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Dê sua aopinião. Todos os argumentos serão respeitados e bem vindos.</strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Aqui e um local Público. Usamos a política de livre expressão!</strong></span></div><br /><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;"></span></div></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-63982447169226178222008-03-04T17:44:00.003-04:002008-12-09T01:45:50.311-04:00Check-up Já!<div align="center"><br /><strong><span style="font-family:arial;font-size:180%;color:#000099;">Check-up & Saúde.</span></strong></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5174007745644646594" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" height="290" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWek4OKk063eKbzL12jC6hbvCHLFgOq4yy0w3ohOQCpr3tc7PeBLYioNSgJCHlN0HZGXgPg8o9VkeguWxKfAQrbQjYiTkpd-TshCZTY0_LEP_Cy7SkdoeN4QifczyafdZAybjvsoA_bdkO/s320/j0409504.jpg" width="191" border="0" /><span style="font-family:arial;">A maioria dos brasileiros ainda não adquiriu o hábito de fazer, periodicamente, um check-up para saber como anda a saúde. Para a maioria da população, não sentir nada significa estar bem. Ledo engano, pois é por meio desse exame que pode ser detectada uma série de doenças, que ainda não se manifestaram. Fazendo uma avaliação completa, pode-se também evitar que se inicie, tardiamente, o tratamento para um determinado problema ou que esse seja mais complexo, com possibilidades de recuperação reduzidas.</span><br /><div><br /><span style="font-family:arial;">De acordo com o endocrinologista e metabolista Paulo Fernando Meira, entende-se por check-up uma avaliação médica e laboratorial visando à detecção de possíveis alterações ou doenças que possam estar ocorrendo em nosso organismo, mas que ainda não se manifestaram de forma aparente. Titular da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e integrante da Sociedade Brasileira para Estudo da Obesidade e da Sociedade Brasileira de Diabetes, Paulo Fernando explica que a criança também pode fazer essa avaliação. O intuito é avaliar se a criança vem crescendo adequadamente, se o peso está correto e se não existe nenhuma deficiência nutricional.</span></div><br /><div><br /><span style="font-family:arial;">Na adolescência, pode-se avaliar se o desenvolvimento puberal ocorre dentro dos parâmetros normais. A partir dos 20 anos, a preocupação deve ser com as chamadas doenças crônicas não-transmissíveis, como o diabetes, hipertensão arterial, alterações do colesterol e triglicérides, alterações no peso corporal. “De posse desses dados, é possível prevenir várias doenças”, alerta o médico.</span></div><br /><div align="left"><br /><span style="font-family:arial;">Outra forma de check-up são os exames preventivos, como avaliação ginecológica, mamografia, densitometria óssea, teste ergométrico. “O mais prematuro dos exames de check-up é o teste do pezinho, que deve ser feito entre sete e 10 dias depois do nascimento do bebê, no qual se pesquisa a presença do hipotireoidismo congênito e a fenilcetonúria (deficiência genética caracterizada pela falta de uma enzima, impedindo que o organismo metabolize e elimine o aminoácido fenilalanina. Este, em excesso no sangue, é tóxico, atacando principalmente o cérebro e causando deficiência mental, entre outros problemas).<br /><strong></strong></span></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-family:arial;font-size:180%;color:#000099;">Interpretação.</span></strong></div><br /><div align="left"><strong><span style="font-family:arial;"></span></strong></div><br /><div><br /><span style="font-family:arial;">Não existe uma fórmula mágica para um check-up, por isso, é preciso contar com a análise de um especialista, que, depois de avaliação clínica criteriosa, possa indicar os exames mais adequados ou interpretar aqueles já solicitados em uma consulta de rotina por qualquer profissional médico. “Normalmente, são dosados glicemia, colesterol total e fracionado, hemograma, acido úrico, TSH, creatinina, hormônios feminino ou masculino, urina rotina, pesquisa de sangue oculto nas fezes, além de outros exames específicos para cada caso”, informa Paulo Fernando.</span></div><span style="font-family:arial;"><br /><div><br />O check-up permite descobrir muitas doenças, sendo a mais comum o diabetes mellitus. “Recentemente, coordenei uma campanha na qual realizamos 1,4 mil exames de glicemia, colesterol e triglicérides, além de medir e pesar cada paciente, aferir a pressão arterial e fazer a medida da circunferência abdominal. Encontramos números assustadores: 50 pessoas tinham diabetes, sem ao menos saber que estavam com a doença. Eram indivíduos em risco de descompensação aguda da glicose, que só descobririam durante uma possível internação em caráter de urgência”, alerta o especialista.</div><br /><div><br />O endocrinologista ressalta que doenças como o câncer também podem ser reveladas no check-up, principalmente o de colo de útero, de mama e leucemias. Paulo Fernando esclarece que, caso alguma doenças seja detectada durante o exame, é necessário repeti-lo para posterior certificação. “O exame de check-up é apenas um rastreador. Vários males podem estar inter-relacionados ou as alterações apresentadas nos exames laboratoriais podem fazer parte de doenças mais complexas. Por isso, sempre que se detecta uma alteração ao fazer o exame, é fundamental a avaliação do médico. Jamais, em tempo algum, irá substituir a presença e a avaliação criteriosa e detalhada de um especialista. Como se diz na prática da medicina, a clínica é soberana e nada substitui o médico.”<br /></div><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#000099;">Exames Femininos!</span></strong></div><br /><div></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">• Papanicolau</span></strong></div><strong><span style="color:#000099;"><br /><div align="center"><br /></span></strong>É um dos métodos mais eficazes para pesquisar a existência de câncer de colo do útero, infecções e doenças sexualmente transmissíveis. Deve ser realizado anualmente.<br />O exame é feito no consultório. A paciente deita-se em uma cama especial de exame ginecológico, e o médico colhe amostras de secreção das partes interna e externa do colo do útero e envia o material coletado ao laboratório para análise. </div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">• Mamografia</span></strong></div><br /><div align="center"><br />Os seios sofrem uma pressão para que não haja sobreposição de tecidos. Logo depois é disparado o raio X.<br />Os tecidos normais se apresentam diferentes dos quistos, que são mais densos e aparecem como sombras.<br />As imagens geradas são gravadas em um filme que será revelado posteriormente ou podem ser capturadas por um detector eletrônico especial de raio X</div><br /><div align="center">.<br /><span style="font-size:180%;color:#000099;"><strong>Exames Masculinos</strong></span></div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">• Exame de próstata</span></strong> </div><br /><div align="center"><br />A próstata é uma glândula e está localizada abaixo da bexiga. Com o aumento da idade a probabilidade de funcionamento celular anormal cresce. Os exames de PSA e de toque retal, quando recomendado, devem ser feitos periodicamente. O PSA é feito com uma amostra de sangue analisado em laboratório. Níveis elevados de PSA podem indicar existência de câncer na próstata</div><br /><div align="center">.<br /><strong><span style="color:#000099;"><span style="font-size:180%;">"Check-up"</span> </span></strong></div><span style="color:#000099;"><br /><div align="center"><br /></span><strong><span style="color:#000099;">• O que é?</span></strong><strong><span style="color:#000099;"></div><br /><div align="center"><br /></span></strong>Entende-se por check-up uma avaliação médica e laboratorial que visa à detecção de possíveis alterações ou doenças que possam estar ocorrendo no organismo, mas que ainda não se manifestaram de forma aparente.</div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">• Para que serve?</span></strong></div><br /><div align="center"><br />A finalidade é detectar, precocemente, doenças ainda não diagnosticadas e afastar os fatores de risco aos quais uma pessoa possa estar exposta.<br />• É necessário fazer de quanto em quanto tempo?<br />Varia muito conforme cada caso. Mas, de maneira geral, deve ser feito no máximo a cada dois anos.</div><br /><div align="center"><br /><strong>• <span style="color:#000099;">Qualquer médico está autorizado a fazer o check-up?</span></strong></div><br /><div align="center"><br />Sim, inclusive é uma recomendação da Organização Mundial de Saúde. Basta observar as campanhas para vacinação e prevenção do câncer de mama, entre outras. Tudo isso é check-up.</div><br /><div align="center"><br />• <span style="color:#000099;"><strong>Doenças mais comuns detectadas durante o exame.</strong></span></div><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#3366ff;">Diabetes; dislipidemias (gordura elevada no sangue); hipertensão arterial; doenças metabólicas (gota – aumento do ácido úrico –, alterações no metabolismo de cálcio); doenças hormonais, como o hipotireoidismo, que é extremamente freqüente na população brasileira; doenças renais; anemias; distúrbios nutricionais e deficiências vitamínicas.</span></strong></span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-11709187115009787872008-03-04T17:14:00.003-04:002008-12-09T01:45:50.443-04:00Calvíce & Auto-estima & Ligação!<div align="left"><br /><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;"><span style="font-size:180%;">A</span> perda de cabelo está intimamente ligada à baixa auto-estima</span> </strong></span></div><span style="font-family:arial;"><strong><div align="left"><br /></strong><br /><br /></div></span><div align="left"><span style="font-family:arial;">O cabelo está ligado à auto-estima e à segurança social. Uma avaliação qualitativa, feita em junho de 2007 pela Ipsos (multinacional francesa de pesquisas), ouviu mulheres e homens brasileiros para saber qual é o impacto dos cabelos na auto-estima dos entrevistados. Participaram quatro minigrupos das classes A e B, de 25 a 55 anos, todos usuários de medicamentos para queda de cabelos. O objetivo foi conhecer a relação das pessoas com os cabelos, o que mais as preocupa e o que a calvície representa no imaginário desse público.<br />As primeiras associações que homens e mulheres fazem com relação aos cabelos dizem respeito à beleza, vaidade, estética e cartão de visitas. Enquanto elas afirmaram que usam os cabelos para encantar, associando-os à sedução e sensualidade, eles já os consideram essenciais como forma de se apresentar. Para os homens, a preocupação com o estado do cabelo (corte e cor) e secundária. Importante é tê-lo e estar apresentável, segundo palavras dos próprios entrevistados.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"></span></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173999035450970274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 153px; CURSOR: hand; HEIGHT: 171px; TEXT-ALIGN: center" height="170" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGLX0ahoSdwIdN2-g18O0jRcapuxufi7thW3JEBB3Z4_o7AAXrXQ6YCfDyBjrsr4o7UCsla2uddgvLgUJSrIJ7ddjtnyqRyfYPLD6f7_05CypqzZrsKXbXUyGyxeTOxiawOnLOFm36GPGB/s320/humor_careca.jpg" width="136" border="0" /><br /><div align="left"><span style="font-family:arial;"></span></div><div align="left"><span style="font-family:arial;">Segundo o dermatologista Ademir Carvalho Leite Júnior, especialista em tricologia pela Associação Internacional dos Tricologistas e coordenador do Grupo de Apoio e Pesquisa em Calvície (Gapca), na maioria das vezes, a calvície é um limitante social. “Muitos pacientes têm dificuldade de se olhar no espelho e problemas de convivência no trabalho e nas relações afetivas, seja por baixa auto-estima ou por ser motivo de chacota”, comenta. No caso das mulheres, a queda de cabelo tem um impacto ainda maior. “Embora o problema atinja entre 10% a 20% delas e 50% a 55% dos homens, a calvície feminina envolve a beleza”, explica.<br />Entre as causas mais comuns de queda de cabelo a alopecia androgenética lidera as estatísticas. Como o próprio nome diz, a predisposição genética interfere drasticamente no crescimento dos fios. A calvície feminina está mais ligada a questões como estresse, dietas, cirurgias (especialmente as de redução de estômago) e alterações hormonais. Nos homens, está mais relacionada ao uso de determinados medicamentos, outras doenças e histórico familiar, além do estresse, que é comum aos dois gêneros.<br />No livro de Ademir Carvalho, É outono para meus cabelos, o autor relata histórias de calvície feminina. A relação da mulher com os cabelos é extremamente intensa, garante o especialista. “A gestante, ao sair do hospital, já coloca um lacinho na filha. Na adolescência, a menina faz escova, chapa e a relação com os cabelos se torna cada vez mais íntima. O homem já é mais relaxado, se preocupa com a aparência no trabalho, por exemplo, embora a queda dos cabelos também tenha um impacto psíquico forte”, afirma o especialista.<br />TRATAMENTO Um dos maiores erros apontados pelo dermatologista diz respeito ao tratamento. Os medicamentos mais usados atualmente são: a finasterida (oral) e duas loções tópicas – alfa-estradiol e minoxidil. Alguns pacientes apresentam efeitos colaterais como redução no volume do esperma, disfunção erétil e diminuição do apetite sexual. Alguns estudos também avaliam a finasterida em mulheres. A droga não é indicada para mulheres que pretendem engravidar, porque pode haver prejuízo do feto.<br />Muitos pacientes não seguem a prescrição médica por buscarem resultados imediatos. “As pessoas acham que com três semanas vão notar diferenças e isso não ocorre. Os primeiros sinais de regressão da queda só ocorrem três a quatro meses depois. A partir daí é que os cabelos começam a crescer, mas é um processo lento, que exige paciência.”<br />Ademir Carvalho explica que a descontinuidade no uso de medicamentos e posterior uso de uma segunda droga acaba por prejudicar a evolução do tratamento. “Alguns pacientes acham que, se em 15 dias, o remédio não funcionou, não fará mais efeito, o que não é verdade. Os resultados palpáveis muitas vezes são vistos num período de até seis meses.”</span></div><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span> </div><div align="left"><span style="font-family:Arial;"> <strong><span style="color:#666666;">Ellen Cristie</span></strong></span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-40410547825875044232008-03-04T15:01:00.006-04:002008-12-09T01:45:50.891-04:00Tratamentos "Stresse"! Cuide-se.<div><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Temos vários tipos de Tratamento para esse mal. Alguns são convencionais, enquanto outros são alternativos. Procure seu médico e veja qual melhor se adequa a você!</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Sumaya Gionnir.</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Veja essa Lista Abaixo.</span></strong></div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Tratamentos em Geral.</span></strong></div><br /><br /><br /><div align="center"></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqVa8vtPN8jIRTCxjmnR6JCBTAhJ03v9V6p8R9OF_LxIJrjvQJjCRkYusGxWIcvMdDR3eK-WolWG_-Fsiq_qjHDfF-Es3yTJvvvHoRW4GoISK5Z96tDpiui0nVgj6hl4XYv3g8sISMt25-/s1600-h/gkj.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173968081621667986" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqVa8vtPN8jIRTCxjmnR6JCBTAhJ03v9V6p8R9OF_LxIJrjvQJjCRkYusGxWIcvMdDR3eK-WolWG_-Fsiq_qjHDfF-Es3yTJvvvHoRW4GoISK5Z96tDpiui0nVgj6hl4XYv3g8sISMt25-/s320/gkj.jpg" border="0" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5rGnb03nCWwKMp2tSzYSFr0BzeuWHr52GDigWq2v88a6kFiiIO3A1G5OhRt5fTNO2g1hRi6wqI19cW_uskYeg_a8d_w4c2RX5GhdZ6K1MjRhSHLOgvf4tufFnuOeHMwv5BRPDzWCZ6S5V/s1600-h/rereui.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173967222628208754" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5rGnb03nCWwKMp2tSzYSFr0BzeuWHr52GDigWq2v88a6kFiiIO3A1G5OhRt5fTNO2g1hRi6wqI19cW_uskYeg_a8d_w4c2RX5GhdZ6K1MjRhSHLOgvf4tufFnuOeHMwv5BRPDzWCZ6S5V/s320/rereui.jpg" border="0" /></a><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173967484621213826" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbRB-WLFsDKpv5U4-56FNpqrkTEwMGcur7UJrQ4wwEosB3n2uDh1l-0PBr_m41Xq4OGPAKMnrSy6NeiRcK8O_MEGPGtDecISFGU7SZMM5zZlTyVNasfdPlBZZTCQPm-3AWkMB28anBcBKL/s320/aro.jpg" border="0" /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Remédios:</span></strong> Somente um proficional poderá indicar o melhor rémedio para cada caso, porém os mais utilizados são: calmantes, anti-depressivos entre outros.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Alimentação:</span></strong> Durante o processo de estresse, o organismo perde muitas vitaminas e nutrientes, portanto para repor essa perda é recomendado comer muitas verduras e frutas, pois são ricas em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e manganês. Brócolis, chicória, acelga e alface são ricos nesses nutrientes. O cálcio pode ser reposto com leite e seus derivados.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Atividade Física:</span></strong> Qualquer atividade física proporciona benefícios ao organismo, melhorando as funções cardiovasculares e respiratórias, queimando calorias, ajudando no condicionamento físico e induzindo a produção de substâncias com caráter relaxante e analgésico, como a endorfina.Segundo pesquisas realizadas na UNIFESP-EPM,a atividade física masi eficaz é a natação, pois além de obter todos os benefícios do esporte, tem menores riscos de lesões. </div><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Tratamentos não convencionais</span></strong></div><span style="color:#000099;"><br /><br /><div align="center"></span><strong><span style="color:#000099;">Medicina alternativa cosiste em tratamentos não convencionais,</span></strong> ou seja, não há uso de remédios ou cirurgia. Entre estes tratamentes alternativos podem ser citados: fitoterapia, acupuntura, cromoterapia, reike, entre outros. Alguns deles não são aceitos na comunidade científica ou por médicos. Apesar disto, em algumas pessoas estes tratamentos podem ter um efeito placebo. Esse efeito consiste em uma modulação psíquica do sistema imunológico.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Fitoterapia:</span></strong> Este é um tratamento feito com plantas. Apesar de natural, dependendo da dose pode causar intoxicação. Algumas plantas recomendadas para o combate ao estresse são: melissa, rosa branca, valeriana, maracuja.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Acupuntura:</span></strong> Esta é uma técnica chinesa que consiste em aplicações de agulhas em locais específicos do corpo estimulando neurônios que ativam vários sistemas, como endócrino e o imunológico. Isto tem como resultado uma melhora geral do corpo.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Reike</span></strong>: É uma técnica japonesa que consiste em reequilibrar a energia do corpo. As trocas de energias são feitos entre as mãos e pontos energéticos específicos (xácaras).<br />MassagemHá várias técnicas de massagem, dentre elas podem ser citadas shiatsu, quick massage dentre outras. Todas as técnicas de massagem tentam promover um equilíbrio físico, mental e energético.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Dança Bioenergética:</span></strong> Através de movimentos de expressão corporal, cria-se um processo de harmonia com o corpo, mente e espírito.</div><br /><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Aromoterapia:</span></strong> É um tratamento feito a base de odores. Alguns odores causam prazer ajudando a restabelecer a saúde.</div><br /><br /><br /><div align="center"><br /><strong><span style="color:#000099;">Cromoterapia:</span></strong> É um tratamento feito com cores. As ondas eletromagnéticas que as cores emitem, ativam a imaginação, trazendo uma reação positiva ao organismo. As cores indicadas para o estresse são: verde, violeta e azul. </div><br /><br /><br /><div align="center"></div><br /><br /><br /><div align="center">Enfim como vocês viram! não há misterio algum. Procure já um especialista e não perca tempo. Esse mal atrapalha nossas vidas!</div><br /><br /><br /><div align="center">Deixe seu comentário aqui. Se eu puder ajudar! conte sobre algum estado desses que vc passou!relate. Dê sua opinião.</div><br /><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Sumaya Gionni</span></strong></div></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-8741334786402395192008-03-04T14:48:00.002-04:002008-12-09T01:45:51.072-04:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQtpJcxiBUQQqn3TALh7-dVYDTMrXgmFdp5YDfOlgv_uSRGQ0ZlR8SAMNHANTkNpsxAG3wbXeuRKA6mvqfthyphenhyphenz6KBCFoAe7t4DqT9BHb3IyoXdWjljNb881O9uaSH3v6nym8VoGmT9uNOD/s1600-h/indice_estresse.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173962811696795746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQtpJcxiBUQQqn3TALh7-dVYDTMrXgmFdp5YDfOlgv_uSRGQ0ZlR8SAMNHANTkNpsxAG3wbXeuRKA6mvqfthyphenhyphenz6KBCFoAe7t4DqT9BHb3IyoXdWjljNb881O9uaSH3v6nym8VoGmT9uNOD/s320/indice_estresse.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><strong><span style="color:#000099;"></span></strong> </div><br /><div></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:Arial;color:#000099;"><strong>Efeitos do Estresse sobre o Organismo.</strong></span></div><br /><div align="center"></div><br /><div><span style="font-family:arial;">O estresse pode afetar o organismo de diversas formas e seus sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Existe uma sensibilidade pessoal que reage quando enfrentamos um problema, e essa particularidade explica como lidamos com situações desafiadoras, decidindo enfrentá-las ou não.Não são só situações ruins que nos deixam estressados. Todas as grandes mudanças que passamos na vida são situações estressantes, mesmo se elas forem boas e que esteja nos fazendo felizes. A necessidade de ajuste deixa o organismo preparado para "lutar ou fugir", aumentando a pressão arterial e e frequência cardíaca, e contraindo músculos e vasos sanguíneos. Na natureza esta adaptação é necessária visto que o animal precisa tomar uma decisão rápida de defesa ou ataque, mas em se tratando de seres humanos que convivem com diversas situações estressantes, esta reação pode ser prejudicial. O excesso de estresse pode causar desde dores pelo corpo e queda de cabelo até sintomas sérios como hipertensão e problemas no coração.O fato de um evento emocional como o estresse afetar o organismo se deve ao íntimo relacionamento entre o sistema imunológico (defesa), sistema nervoso (controle) e sistema endócrino (hormonal). Por isso um estresse intenso pode afetar qualquer um desses sistemas levando à diversidade dos sintomas do estresse.<br /></span></div><br /><div align="center"><span style="font-family:arial;"><strong><span style="font-size:180%;color:#000099;">Sintomas Gerais!</span></strong> </span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><span style="font-family:arial;"><br /><p><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">Dores de cabeça</span></strong></p><br /><p><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"></span></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Indigestão</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><strong><span style="color:#000099;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-family:arial;">Dores</span><span style="font-family:arial;">musculares</span></span></span></strong></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Insônia</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Indigestão</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Taquicardia</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Alergias</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Insõnia</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Queda de cabelo</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Mudança de apetite</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Gastrite</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Dermatoses</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Esgotamento físico e Psicológicos</strong></span></p><span style="font-family:arial;"><br /><p><br /><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">Apatia</span></strong></p><br /><p><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"></span></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Memória fraca</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Tiques nervosos</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Isolamento e introspecção</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Sentimentos de perseguição</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Desmotivação</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Autoritarismo</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Irritablilidade</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Emotividade acentuada</strong></span></p><br /><p><span style="font-family:Arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong></strong></span></p><br /><p><span style="font-family:arial;font-size:130%;color:#000099;"><strong>Ansiedade</strong></span></p>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-63092096679613562872008-03-04T14:36:00.002-04:002008-12-09T01:45:51.287-04:00<div align="center"><span style="font-family:arial;font-size:180%;color:#000099;"><strong>Principais Causas Do Estresse!</strong></span></div><br /><div align="center"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173959448737402962" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 232px; CURSOR: hand; HEIGHT: 167px; TEXT-ALIGN: center" height="184" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7KHp_4qM0-dnYX0K9dYejqNYACcOfnoCFahOuxj_Qu6CbkbEsd0nkuIV8aHe9GGM91U7V0xTYQvhHk20QJgfL0FqFnZaJnKC5doJPmPYyTu6ko9eQ2ZT3dyHct9NwQZMmKAjyJC9YZy2k/s320/estress.jpg" width="248" border="0" /><br /><p><span style="font-family:arial;"></p></span><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Mudanças:</span></strong> uma certa dose de mudança é necessária. Entretanto, se as mudanças violentas podem ultrapassar nossa capacidade de adaptação. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Sobrecarga:</span></strong> a falta de tempo, o excesso de responsabilidade, a falta de apoio e expectativas exageradas. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Alimentação incorreta:</span></strong> não é apenas importante o que comemos, mas também como comemos. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Fumar:</span></strong> o cigarro libera nicotina que, na fase de menor concentração, já provoca reações de estresse leve, depois bloqueia as reações do organismo e causa dependência psicológica.</div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Ruídos:</span></strong> coloca-nos sempre em alerta, provoca a irritação e a perda de concentração desencadeando reações de estresse, que podem levar até a exaustão.<br />Baixa auto-estima: tende a se agravar o estresse nestas pessoas. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Medo:</span></strong> o medo acentua nas pessoas a preocupação sem necessidade, uma atitude pessimista em relação à vida ou lembranças de experiências desagradáveis. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Trânsito</span></strong>: os congestionamentos, os semáforos, os assaltos aos motoristas e a contaminação do ar podem desencadear o estresse. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Alteração do ritmo habitual do organismo:</span></strong> provoca irritabilidade, problemas digestivos, dores de cabeça e alterações no sono. </div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Progresso:</span></strong> a agitação do progresso técnico é acompanhada de aumento das pressões e de sobrecarga de trabalho, aumentando os níveis de exigências, qualitativas e quantitativas. São desses estressores que surgem os principais tipos de estresse que abrangem:</div><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Estresse de Trabalho! </span></strong></div><strong><span style="color:#000099;"><br /><div align="left"><br /></span></strong></div><strong><span style="color:#000099;">Estresse decorrentes de doenças cardíacas e do câncer!</span></strong><strong><span style="color:#000099;"><br /><div align="left"><br /></span></strong></div><strong><span style="color:#000099;">Estresse na Infância!</span></strong><br /><div align="left"><br /><strong><span style="color:#000099;">Estresse de Envelhecimento:</span></strong> </div><br /><div align="left"></div><br /><blockquote></blockquote><br /><blockquote></blockquote><br /><div align="left"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"></div></span></strong><br /><blockquote><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">Os tipos de estresse são<br />variados!</span></strong></p></blockquote><br /><span style="font-family:arial;"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"><div align="left"></span></strong>E não se restringem aos citados acima. Mas é mais marcante no nosso cotidiano o estresse do trabalho. O mundo do trabalho mudou com o avanço das tecnologias. Hoje, o profissional vive sob contínua tensão, pois, além de suas habituais responsabilidades, a alta competitividade das empresas exige dele aprendizado constante e enfrentamento de novos desafios, o que faz com que, muitas vezes, supere seus próprios limites. Isso pode levá-lo ao estresse. O tipo de desgaste à que as pessoas estão submetidas permanentemente nos ambientes e as relações com o trabalho são fatores determinantes de doenças. Os agentes estressores psicossociais são tão potentes quanto os microorganismos e a insalubridade no desencadeamento de doenças. Tanto o operário, como o executivo, podem apresentar alterações diante dos agentes estressores psicossociais. A ansiedade decorrente das preocupações pode gerar insônia, comer demasiadamente, ou o contrário, comer pouco demais . Duas formas de preocupações se destacam: uma cognitiva, com idéias preocupantes, e outra somática, como sintoma de suor, coração disparado, tensão muscular etc. O estresse surge quando a pessoa julga não estar sendo capaz de cumprir as exigências sociais, sentindo que seu papel social está ameaçado. Então, o organismo reage de modo a dominar as exigências que lhe são impostas. Entretanto, no mundo moderno, não é socialmente aceitável que o estresse cumpra sua função natural de preparar o indivíduo para a fuga ou para a luta. Tal reação seria considerada inadequada do ponto de vista da adaptação dos seres humanos ante um mundo cheio de conflitos e de pseudo-harmonia. Assim, o homem, ao confrontar-se com um estímulo estressor no trabalho é impedido de manifestar reação, ficando prisioneiro da agressão ou do medo, e é obrigado a aparentar um comportamento emocional ou motor incongruente com sua real situação neuroendócrina. Se durar tempo suficiente essa situação de discrepância entre a reação apresentada e o estado fisiológico real, ocorrerá um elevado desgaste do organismo, o que pode conduzir às doenças. Alguns estímulos foram classificados, segundo o tempo necessário para produzirem estresse, em estressores de curto prazo e de longo prazo. Entre os estressores de curto prazo temos o fracasso, a carga de trabalho, a pressão de tempo, ameaça, indução do medo etc e, a longo prazo, as situações de competição, serviços em zonas de perigo, trabalho monótono .</span><span style="font-family:arial;">Várias das patologias hoje estudadas pela Medicina do Trabalho têm íntima correlação com o estresse. O desgaste a que pessoas são submetidas nos ambientes e nas relações com o trabalho é fator dos mais significativos na determinação de doenças. Este trabalho não escapa ao conhecimento médico, mas também é fato que o espaço dedicado na anamnese à investigação destes aspectos é pequeno em relação à sua importância. No câncer há um colapso da imunidade e resistência do organismo. O fato dos tumores crescerem ou não está relacionado com a eficiência dos processos de imunidade. Assim, se o sistema imunológico encontra-se "desequilibrado", a probabilidade do desenvolvimento da doença aumenta. Como o sistema imunológico é também controlado pelo sistema límbico, podemos acreditar que o paciente com câncer apresenta todo um conjunto de elementos psicossomáticos.</span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;"></span></div><br /><div align="left"><span style="font-family:Arial;color:#666666;">Fonte " Site Vitual"</span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-20060745159060390662008-03-04T14:28:00.002-04:002008-12-09T01:45:51.462-04:00Estresse! O Mal silencioso.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ycCDKgoY1FfQYts-q04-9pUkB-mc109EqDuU8NZj0cT3vwttMW_BbTL5zUK2slReSAEG5nhaaKaGrBR_Gcja6Zy9VPTPLDARVc277n-QVZw3cy9iDlHcX2pzlxPugTn3DzE0qOG6W5dY/s1600-h/cabelobranco.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173956798742581314" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3ycCDKgoY1FfQYts-q04-9pUkB-mc109EqDuU8NZj0cT3vwttMW_BbTL5zUK2slReSAEG5nhaaKaGrBR_Gcja6Zy9VPTPLDARVc277n-QVZw3cy9iDlHcX2pzlxPugTn3DzE0qOG6W5dY/s320/cabelobranco.jpg" border="0" /></a><br /><div><span style="font-family:arial;"><strong><span style="color:#000099;"> <span style="font-size:180%;">O Que é o Estresse???</span></span></strong></span></div><br /><div><span style="font-family:arial;"></span></div><br /><div align="center"><br /><span style="font-family:arial;">O estresse, seja ele de natureza física, psicológica ou social, é composto de um conjunto de reações fisiológicas que se exageradas em intensidade ou duração podem levar a um desequilíbrio no organismo. A reação ao estresse é uma atitude biológica necessária para a adaptação à situações novas.<br />Um dos primeiros estudos sobre estresse foi realizado em 1936 pelo pesquisador canadense Hans Selye, que submeteu cobaias a estímulos estressores e observou um padrão específico na resposta comportamental e física dos animais.Selye descreveu os sintomas do estresse sob o nome de Síndrome Geral de Adaptação, composto de três fases sucessivas; alarme, resistência e esgotamento. Após a fase de esgotamento era observado o surgimento de diversas doenças sérias, como úlcera, hipertensão arterial, artrites e lesões miocárdicas.<br />O estresse pode ser dividido em dois tipos básicos: o estresse crônico e o agudo. O estresse crônico é aquele que afeta a maioria das pessoas, sendo constante no dia a dia mas de uma forma mais suave. O estresse agudo é mais intenso e curto, sendo causado normalmente por situações traumáticas mas passageiras como a depressão na morte de um parente.</span> </div><br /><div align="center"></div><br /><div align="center"></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-47703394341901240552008-03-02T21:47:00.003-04:002008-12-09T01:45:51.982-04:00<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvRG4QokSyzv3R4WZKc7WdVG4ig9qyYPlafOiQfIURTiFohG3lQIEd9GhVkS85wpWwdvB9skSRNzx91ByJG2g4t2NCdNnrvg4kNLmmOJFZTFHLZI-F0HE2-Miv7YPAcRcqnZuNq-RteKTh/s1600-h/google.jpg"><strong><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173329504556201474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" height="360" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvRG4QokSyzv3R4WZKc7WdVG4ig9qyYPlafOiQfIURTiFohG3lQIEd9GhVkS85wpWwdvB9skSRNzx91ByJG2g4t2NCdNnrvg4kNLmmOJFZTFHLZI-F0HE2-Miv7YPAcRcqnZuNq-RteKTh/s400/google.jpg" width="397" border="0" /></strong></a><strong>Gente por favor o conselho que dou é! não se inscreva no Google Adsense antes sem Ler os regulamentos, e extráordinariamente importante para os interessados ficarem atentos para depois não se quixarem da suspenção do programa. Pois o Google têm uma politica Muito forte, boas Regras. Pois indica que é uma empresa séria e sólidificada!por isso "DIGO E REPITOOOOOOO!", AO SE INSCREVEREM! Leia o contrato.<br /></strong><strong>Por isso coloquie esse Link aqui Ótimo, explicando tim- tim por tim-tim!se deixar margem de dúvidas. Façam Bom proveito!</strong><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://adsense-pt.blogspot.com/2007/10/antes-de-fazer-sua-inscrio-no-adsense.html">Antes de fazer sua inscrição no AdSense</a>!<br /></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-56949065956573612372008-03-02T20:53:00.004-04:002008-12-09T01:45:52.179-04:00<a href="http://images.google.com.br/imgres?imgurl=http://www.masternewmedia.org/images/money-"></a><br /><div align="center"><strong>Quer Ficar Por dentro!quer saber como otimizar o Adsense...Veja esse video interessante para aquelas pessoas que estão em parceria com o Google Adsense para ganhar Dinheiro!</strong></div><br /><div><br /><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173315949639415266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 278px; CURSOR: hand; HEIGHT: 219px; TEXT-ALIGN: center" height="231" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5vJVPWsiO_vrFBGTIAASlJ3gaWOaTp8jnLHFkrGWriFHcKIVT6kFS65SrRVlkUrvvKP-Ym8Q22NzB6m79cWHSDO9_p0YJDCPQbmffRxS9TPi-bHYm2LcXHcvTt0qioBB9tfXgyh5xIemB/s320/g.jpg" width="290" border="0" /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div><a href="http://www.andafter.org/publicacoes/216.asp" rel="nofollow">Melhorando o desempenho no Adsense (Vídeo do Google)</a> </div></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-86778256890693619962008-03-02T18:56:00.002-04:002008-12-09T01:45:52.289-04:00Como colocar anúncios entre os posts do seu blog!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSTFtKCzEJ60uTLFaoVQijtiMNGq45iR1jwvZ3b1t-tGvLsWJIjvM7iv973ELiJOMobwg7cAoFj6o5LXx3gRRHWOSVAHyxKXEvRdTHvYV4ulFFQScer2zI5m6GezWpbIwXYwtuJF4h16uZ/s1600-h/google_dilemma1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5173318320461362674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSTFtKCzEJ60uTLFaoVQijtiMNGq45iR1jwvZ3b1t-tGvLsWJIjvM7iv973ELiJOMobwg7cAoFj6o5LXx3gRRHWOSVAHyxKXEvRdTHvYV4ulFFQScer2zI5m6GezWpbIwXYwtuJF4h16uZ/s320/google_dilemma1.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><a href="http://tecniblog.files.wordpress.com/2007/06/google-adsense-logo-350.gif"></a><br /></div><br /><div align="center"><strong>Dica legal para quem tem dúvida em colocar anúncios do Adsense no seu Blog. </strong></div><br /><div align="center"><br /></div><br /><div align="center"><strong>Muito importante para aqueles que estão começando agora. Fiquem ligados.</strong></div><br /><div align="center"><br /></div><br /><div align="center"><strong></strong></div><br /><div align="center"><strong></strong></div><br /><div align="center"><strong></strong></div><br /><div align="center"><strong>Qualquer Dúvida... podem perguntar.........!!!!</strong></div><br /><div align="center"><strong></strong></div><br /><div align="center"><strong></strong></div><div><a href="http://adsense-pt.blogspot.com/2007/08/como-colocar-anncios-entre-os-posts-do.html">Por Dentro do AdSense: Como colocar anúncios entre os posts do seu blog</a></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-67838269951768737652008-02-20T17:56:00.006-04:002008-12-09T01:45:52.448-04:00Vontade de Conseguir uma vaga nos Concursos Publicos!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaqW7OSH5hCbjOGCvvBqCMGAunVf6pZg1p7YkF26i0Ydqt5W2tZkiepa_vSK31ldnwj04YzcFr3_le253NZ-fP6swwizl4J3ntC9zRqKFflxmUbFCg4FkhgZnB-BO1ci85XnqJoUnUJY9/s1600-h/6.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169195493412756930" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJaqW7OSH5hCbjOGCvvBqCMGAunVf6pZg1p7YkF26i0Ydqt5W2tZkiepa_vSK31ldnwj04YzcFr3_le253NZ-fP6swwizl4J3ntC9zRqKFflxmUbFCg4FkhgZnB-BO1ci85XnqJoUnUJY9/s320/6.jpg" border="0" /></a><br /><div align="left"><strong><span style="font-size:180%;color:#990000;">V</span></strong>ocês já viram a procura imensa por <strong><span style="color:#990000;">concursos Publicos</span></strong>!Nossa é impressionante como as pessoas creditam uma grande parcela de tempo e vontade de conseguirem uma vaga tão sonhada!se vc quer realmente essa vaga o conselho que dou <strong><span style="color:#990000;">"TEM QUE TER MUITA FORÇA DE VONTADE E DISCIPLINA"</span></strong> procurar uma maneira de organizar seu tempo e sua mente para dedicar-se inteiramente aos estudos se quiser chegar lá! o segredo está na sua Mentalização Positiva acredite ou não mais é verdade se vc mentalizar 15 minutos por dia uma meta especifica com desejo vc consegue. Eis ai mais um segredinho para incrementar na sua batalha atraz de um desses tão sonhados concursos!visualize vc dentro de seu emprego, pense o dia inteiro se for possivel, estabeleça somente isso como meta para alcançar seus objetivo maior " sua vaga nos orgãos Públicos" vc já observou porque muitos passam e outros não, se vc for analisar de perto verá que foram por inúmeros motivos e são todos aqueles que já sabemos. vou até numerar ele pra vcs!</div><br /><div></div><br /><ol><br /><li><strong><span style="font-size:130%;color:#990000;">Muito estudo</span></strong></li><br /><li><strong><span style="font-size:130%;color:#990000;">Vontade</span></strong></li><br /><li><strong><span style="font-size:130%;color:#990000;">Perseverança</span></strong></li><br /><li><strong><span style="font-size:130%;color:#990000;">Dedicação Total ou Parcial dependendo da pessoa!</span></strong></li><br /><li><strong><span style="font-size:130%;color:#990000;">E outros itens a mais que todos nós já sabemos!</span></strong></li></ol><br /><div></div><br /><div>E o fator<strong><span style="color:#990000;"> " MENTALIZAÇÃO"</span></strong> junto com o motor <span style="color:#990000;"><strong>"VONTADE E DESEJO"</strong></span></div><br /><div>nesse quase ninguem observa.....pelo menos a maioria não percebe que tem esse imenso potencial.</div><br /><div>então pessoal juntei dois assuntos bem interessantes que podem se de grande beneficio!</div><br /><div><strong><span style="color:#006600;">Iracema Borges.</span></strong></div><br /><div align="center"></div><br /><ul><br /><li><br /><div align="left"><strong><span style="font-size:130%;color:#660000;">Dá uma conferida rápida nesse itens legais relacionado aos "CONCURSOS PÚBLICOS" PRA VC FICAR POR DENTRO"</span></strong></div></li></ul><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#660000;">Para onde fazer concurso público?</span> </strong></p><br /><p align="center"><strong><br />A resposta correta é depende. Primeiro você deve definir se quer ou não sair da cidade onde está morando atualmente. Existem concursos com vagas nacionais, isto quer dizer que você se inscreve, passa e depois, pela sua classificação final (geralmente após um curso de formação) você poderá ir para qualquer vaga no Brasil. Outros concursos são específicos para determinada região ou estado. Assim os concursos Estaduais você poderá ir para qualquer municipio do estado em questão.<br />Mas a grande maioria dos concursos já definem previamente os locais onde existem vagas e o candidato concorre especificamente para as vagas que escolheu.</strong></p><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;"><span style="color:#660000;">Por que fazer um concurso público?</span></span></strong></p><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;"></span></strong><strong><br />Você pode ter vários motivos para estar buscando uma carreira pública: estabilidade, bom salário, aposentadoria diferenciada, flexibilidade de horário de trabalho, status ou até mesmo por acreditar que com isso poderá estar ajudando nosso País a crescer. Não importa o motivo, o importante é realmente lutar por isso, correr atrás do seu objetivo e não desistir nunca! Pois como diz o <a href="http://www.concursospublicosonline.com/">/</a>Porf. William Douglas: "não existe concurso difícil mas sim candidato bem ou mal preparado".</strong> </p><br /><p align="center">Fontes do site "<strong>Concurso Público online"</strong></p><br /><p align="center"><strong>veja mais sobre concurso no site: <a href="http://www.concursospublicosonline.com/">http://www.concursospublicosonline.com/</a></strong></p><p align="center"></p><p align="center"></p><br /><p align="left"><strong></strong></p><br /><p align="center"></p><br /><div></div><br /><div></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-45234895517657995422008-02-20T16:53:00.008-04:002008-12-09T01:45:52.665-04:00DECLARE SEU IMPOSTO DE RENDA - 2008 SIGA ESSAS INSTRUÇÕES<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisEPdKklOM9RPt6GFzjKkQBmrbqeII8wNLf6DVK6cai-LWCdPkE2UQ5QMH3cgMT1Zp50qV3VaStr36PFBvPJ5klu3X8owExaMF1zL2ydRUNTuVbMfBft_VtynlwgECJiHV5lv26Et3_oqL/s1600-h/1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5169180168969444786" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisEPdKklOM9RPt6GFzjKkQBmrbqeII8wNLf6DVK6cai-LWCdPkE2UQ5QMH3cgMT1Zp50qV3VaStr36PFBvPJ5klu3X8owExaMF1zL2ydRUNTuVbMfBft_VtynlwgECJiHV5lv26Et3_oqL/s400/1.jpg" border="0" /></a><span style="font-size:85%;"> <em><span style="color:#993300;">Joaquim Adir, supervisor nacional do Imposto de Renda, durante anúncio das regras do IR 2008 (Foto: José Cruz/Agência Brasil)</span></em></span> <p align="center"><span style="font-size:130%;color:#006600;"><strong>PASSOS PARA FAZE A DECLARAÇÃO DO IMPOSTO DE RENDA SEM ESQUENTAR A CUCA!</strong></span></p><br /><p align="center"><span style="font-size:130%;">Todos os anos os brasileiros que recebem um certo valor mensal que não dê para declarar como isento devem prestar contas ao Governo, fazendo a declaração Imposto de Renda para a Receita Federal (IRPF). Muitos estão declarando pela primeira vez e não sabem como fazer.</span></p><br /><p align="center"><span style="font-size:130%;"></span></p><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#006600;">PARA MARINHEIROS DE PRIMEIRA VIAJEM TIREM AQUI SUAS DÚVIDAS!</span></strong></p><br /><p align="center"><span style="font-size:130%;">No dia 3 de março deste ano, até 30 de abril, a Receita Federal começa a receber as declarações do Imposto de Renda Pessoa Física (IRPF) 2008, ano-base 2007.Quem obrigatoriamente deve fazer a declaração?<br />São obrigadas a apresentar o documento as pessoas físicas que receberam mais do que R$ 15.764,28 durante o ano de 2007. Lembrando que esta é a soma anual, o valor mensal é de R$ 1313,69.<br />Os contribuintes que tiveram rendimentos isentos, ou não tributáveis de pelo menos R$ 40 mil em 2007, ou receita bruta de atividade rural superior a R$ 78.821,40, também tem que fazer a declaração.<br />Investidores da bolsa de valores também devem entregar a declaração de imposto de renda em 2008. As pessoas físicas que tinham, no fim do ano passado, R$ 80 mil em posses também tem que entregar o IR 2008.<br />Como fazer a declaração do Imposto de Renda Pessoa Física 2008?<br />Pode ser feito de três formas: pela internet, com “download” do programa na </span><a href="http://www.receita.fazenda.gov.br/" target="_blank" rel="nofollow"><span style="font-size:130%;">página da Receita Federal</span></a><span style="font-size:130%;">; por meio de disquete nas agências do Banco do Brasil ou Caixa Econômica Federal; ou em formulários, nas agências de Correios com custo de R$ 3,50.<br />Procurar um contador de confiança pode ajudar muito também na hora de fazer a declaração</span></p><br /><p align="center"><span style="font-size:130%;"><span style="color:#3333ff;"><a href="http://g1.globo.com/">Fontes: Site G1</a></span></span></p><p align="left"></p><br /><p align="left"><span style="font-size:0;"><span style="font-size:0;"></span></span></p><br /><p align="left"><span style="font-size:0;"><span style="font-size:0;"></span></span></p><br /><p align="left"><span style="font-size:0;"><span style="font-size:0;"></span></span></p><br /><p align="left"><span style="font-size:0;"><span style="font-size:0;"></span></span></p></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-52272822714656750892008-02-19T18:03:00.005-04:002008-12-09T01:45:52.758-04:00Lost....misterio a solta!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_x778FPi3ujNbS-yFrw0ed0xaa6KtDOJXhkhRPQtfD3gg8WHgOP7_W_u7rzxekdqVENzil27v583Xv9YcsuWsCp7Mu1w4kM9hJG7yMIEjr_yYiLVaDaz3yjJt8r_tykbJ4XoM453obEFL/s1600-h/2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5168823059618651522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_x778FPi3ujNbS-yFrw0ed0xaa6KtDOJXhkhRPQtfD3gg8WHgOP7_W_u7rzxekdqVENzil27v583Xv9YcsuWsCp7Mu1w4kM9hJG7yMIEjr_yYiLVaDaz3yjJt8r_tykbJ4XoM453obEFL/s320/2.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify"><strong><span style="font-size:130%;color:#cc0000;">Cheguei a uma conclusão!porque ás pessoas gostam tanto do seriado <span style="color:#333399;">"LOST"?</span> Muito simpes, além de ter um elenco escolhido a dedo porque é o que eu acho. A própria trama bem elaborada faz um ar de mistério que não podemos resisteir! mas a pergunta fica o ar!onde é que isso vai dar? a serie LOST pareçe um labirinto. Quanto mais misterio desvendamos, mais entramos dentro de um mato sem saída, ai eu me pergunto? aquilo é uma ilha mesmo ou é um mundo paralelo? é lógico que é uma ilha mas e que lugar estranho é esse?que tem um monstro fumaçento, um urso polar enorme, um cara que era paraplégico e derrepente começou a andar ai eu fico me questionando que é esse o tempero quente da série que faz milhões se ligarem na TV!o mistério!pura e simplesmente....</span></strong></div><br /><div align="justify"><strong><span style="font-size:130%;color:#cc0000;">quando começei a assistir LOST achei que na queda do avião eles todos estivessem mortos!sobrando só o espirito deles que até então eu achei que os produtores tivessem se baseado no filme "OS OUTROS" quem assistiu deve ter lembrado daquela mãe e seus dois filhos na angustiante sensação de acharem que ainda estavam no mundo material quando na verdade e totalmente o contrário!veja para crêr.....voltanto ao seriado de maior sucesso no Brasil e no mundo me baseando nesse filme que a pouco citei achei que a nossa febre televisiva tivesse sido uma leve inspiração!ou seja a galera caiu e achou que ainda estavam vivos....não!não foi isso!no fundo toda estória está baseada numa lição de vida. ou seja cada um ali pareceu ter sido escolhido a dedo pelo destino ou uma força maior. Eles deveriam corrigir seus erros e valorizar a vida e note a partir da quarta temporada que todos estão interligados!não vou forneçer mais detalhes para não tirar o sabor do mistério. mais a frente vou comentar melhor minhas opiniãoes a respeito desse post......esperem e verão!</span></strong></div><div align="justify"><strong><span style="font-size:130%;color:#cc0000;"><a href="file://estreia%20do%20lost/"></a></span></strong> </div><div align="justify"><a href="http://versatildemais.blogspot.com/2008/02/lostmisterio-solta.html"></a></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-55700502904360008102008-02-18T19:38:00.001-04:002008-12-09T01:45:53.236-04:00Receitas gostosinha e magrinhas...aproveite!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjahr8qLdzapsGdVPImxIPahZktMYFp30rCBvOr6n6H4XRFGzULd_zDrxbrJGnnVtDW_dFp-9P_3vNo8Grcji99dLklv07S4zGzhzFxGsnF5FFTpeX0SMv673dP74amHPdCMKC9PTHt-K1v/s1600-h/2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5168471598149852466" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjahr8qLdzapsGdVPImxIPahZktMYFp30rCBvOr6n6H4XRFGzULd_zDrxbrJGnnVtDW_dFp-9P_3vNo8Grcji99dLklv07S4zGzhzFxGsnF5FFTpeX0SMv673dP74amHPdCMKC9PTHt-K1v/s320/2.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil4nptnIHAPrgLEI983sQjicmDWbYmT-zPXXk02rpIqWHF4-0ugKyQE6f6aRt4tSo0qqyZXNr-ljlVaIinf_Cc48qWtYgchuThHyprfSclBS4GBrPdN5VI2K5vhyS3UhSdsaNwMC6zeRpm/s1600-h/3.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5168471456415931682" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil4nptnIHAPrgLEI983sQjicmDWbYmT-zPXXk02rpIqWHF4-0ugKyQE6f6aRt4tSo0qqyZXNr-ljlVaIinf_Cc48qWtYgchuThHyprfSclBS4GBrPdN5VI2K5vhyS3UhSdsaNwMC6zeRpm/s320/3.jpg" border="0" /></a><br /><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuJHqPUDASOq32dc4hVHljsHHCm7tefdoTf-VDj6cHcbqkrZTZel479Z5E3C5bz8SL3-VWyI_uCEMXJYNVIuXg8yiq1sGDdBvWUjYyPB8Gj9Z5fDsUez618fUbVuFWNY53GK15O6yc4MZd/s1600-h/ALIMENTOS.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5168471276027305234" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; CURSOR: hand; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuJHqPUDASOq32dc4hVHljsHHCm7tefdoTf-VDj6cHcbqkrZTZel479Z5E3C5bz8SL3-VWyI_uCEMXJYNVIuXg8yiq1sGDdBvWUjYyPB8Gj9Z5fDsUez618fUbVuFWNY53GK15O6yc4MZd/s320/ALIMENTOS.jpg" border="0" /></a><br /><br /><br /><ul><br /></ul><br /><br /><p><br /></p><br /><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:180%;color:#cc0000;">Receitas Magras e Gostosas</span></strong></p><strong><span style="font-size:130%;"></span></strong><br /><br /><br /><p align="center"><br />Escolha um método de cozimento magro Bife à milanesa, nuggets e hambúrguer perdem muitas de suas calorias se forem assados no forno. Você também pode assar o pastel com massa pronta, pincelando uma clara de ovo e levando ao forno em uma assadeira antiaderente</p><br /><br /><br /><p align="center"></p><br /><br /><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">Troque a gordura por caldo de frango</span></strong> É possível substituir o óleo e a manteiga por caldo de frango na hora de grelhar um filé ou de refogar o alho e a cebola para preparar um prato. Anote a receita: 2 litros de água, 1 peito de frango sem pele, 1 salsão, 2 cenouras, 1 cebola e 1 tomate. Leve ao fogo até tudo ficar macio. Desligue o fogo e coe. Distribua em forminhas de gelo e congele. </p><br /><br /><br /><p align="center"></p><br /><br /><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">Selecione ingredientes mais saudáveis</span></strong> Opte por carnes com menor teor de gordura, como aves e peixes, e sempre retire a pele e a camada de gordura.</p><br /><br /><br /><p align="center"></p><br /><br /><br /><p align="center"><span style="font-size:130%;color:#ff0000;"><strong>Prefira a versão light</strong></span> O requeijão light, por exemplo, é um ingrediente bárbaro para deixar recheios mais cremosos. O iogurte pode ser misturado aos molhos das saladas, no lugar da maionese, reduzindo as calorias pela metade. Torradas de glúten moídas servem perfeitamente para preparar empanados.</p><br /><br /><br /><p align="center"></p><br /><br /><br /><p align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#ff0000;">Doces de frutas</span></strong> Quanto maior a quantidade de açúcar que uma receita levar, mais doce ela ficará. Isso já não acontece com doces à base de frutas, de valor calórico baixo, justamente por causa da doçura da frutose, que reduz a adição de açúcar. Outra dica: procure incluir frutas secas ou em pedaços nos bolos, tortas, pães e doces. Elas tomam o lugar de caldas e recheios explosivos. </p></div></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-71929558448919690332008-02-18T19:34:00.002-04:002008-03-03T11:49:20.483-04:00depois dos 40!porque é dificil emagreçe!nem tudo e impossivel!<p align="center"><span style="font-size:130%;color:#cc0000;"><strong>É comum vermos mulheres que passaram dos 40 anos reclamando de que não emagrecem com a mesma facilidade que tinham aos 20. E elas têm razão de reclamar: com o passar dos anos, o metabolismo sofre uma desaceleração natural. “Isso acontece, pois o tempo causa um "desgaste na máquina corporal”, explica o Dr. Marcelo. Esse processo funciona como se o corpo fosse uma fábrica que começa trabalhando a todo o vapor mas, com o passar do tempo, vai tendo problemas nas estruturas e acaba diminuindo um pouco a produção. A ausência de atividades físicas, que normalmente diminuem ainda mais conforme as pessoas vão envelhecendo, é outro fator ligado à desaceleração do organismo. Segundo o Dr. Marcelo, o ideal para contornar esse problema é praticar atividades físicas e manter uma alimentação saudável, sem exagerar no açúcar e nas gorduras. A prevenção de doenças como hipertensão e diabetes também é importante para evitar que o seu corpo fique em marcha lenta.</strong></span> </p>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-64146411086232953962008-02-18T19:33:00.002-04:002008-03-03T11:50:10.304-04:00Peru!como ele ajuda numa dieta???<div align="center"><br /><span style="color:#3333ff;"><strong><em>O peito de peru cozido. É também o que engorda menos, apesar de ser tão calórico quanto o blanquet (tem cerca de 100 calorias em 100 gramas) e mais que o peito de peru defumado (90 calorias em 100 gramas). Por que? Dos três, é o que carrega a menor quantidade de sódio (100°/o menos que o blanquet e 200% menos que o peru defumado). “O excesso de sódío faz o corpo reter liquido, aumentando o peso. E, a longo prazo, pode desencadear hipertensão, o que não é nada bom para o coração”, alerta a nutricionista Mar Fernandes, da Total Salute & Estilo de Vida, em São Paulo. O consumo diário de sal deve ser no máximo uma colher de chá — quantídade fácil de ser atingida, já que muitos produtos industiializados, especíalmente os embutídos, carregam megadoses desse mineral.</em></strong></span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-75374377841934555412008-02-18T19:30:00.001-04:002008-03-03T11:50:48.765-04:00ela emagreçeu!porque eu não....e agora!<div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#3333ff;">A explicação para essa diferença pode ser o metabolismo. O que é isso? É o funcionamento do organismo e, quanto melhor ele for maior o consumo das reservas do corpo, como as gorduras, por exemplo. Cada pessoa tem as suas características, assim, cada metabolismo funciona em um ritmo. Além disso, fatores como maneira de se alimentar, prática de atividades físicas e idade podem influenciar essa fábrica corporal. Uma forma de acelerar o metabolismo é fazer exercícios físicos, que ajudam o organismo a aumentar os gastos calóricos e facilitam a queima de gorduras. Aprenda a acelerar o seu corpo e entre em forma!</span></strong></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-75328863277565160272008-02-18T19:28:00.001-04:002008-03-03T11:51:13.305-04:00vc engorda comendo pouco?veja porque...!<div align="center"><span style="font-size:130%;color:#000099;"><strong>Existem vários tipos de alteraçóes no organismo que podem fazer com que uma garota que come feito passarinho tenha um corpo rechonchudo. Mas é importante saber se o pouco que ela consome se restringe a alimentos super-refinados e gordurosos (doce, fritura, salgadinho e carne gorda,) isso é o que mais acontece: o volume de comida é pequeno, mas as escolhas são erradas”, diz Walmir Coutinho, professor de pós-graduação de endocrinologia da PUC/Río. Se não for o caso, a culpa pode ser do ritmo do metabolismo: lento, leva horas até para queimar as calorias de um biscoito. “Ter a enzima lipase lipoprotéica muito ativa também leva o organismo a armazenar gordura com facilidade.” Outra possibilidade é o hipotireodismo — alteração na glândula tireóide que faz o corpo gastar pouca energia. Mas é raro: atinge menos de l% dos obesos</strong></span></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-4897522792024640152008-02-18T19:24:00.001-04:002008-03-03T11:51:42.285-04:00VINHO OU CERVEJA???HUM....<div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">Apesar da cerveja possuir quase metade das calorias (43 cal em 100 ml) se comparada ao vinho ( 84 em 100 ml) ela, compromete mais o regime. É que a cerveja acaba sendo consumida em maiores quantidades por ser gelada, leve e mais acessível. Fica mais fácil perder o controle na hora da cervejinha do que do vinho!</span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;"></span></strong></div><div align="center"><strong><span style="font-size:130%;color:#000099;">CERVEJINHA SÓ DE VEZ EN QUANDO!</span></strong></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-91850788873660365242008-02-18T19:13:00.001-04:002008-03-03T11:52:21.381-04:00EMAGREÇA..SEGREDINHO!<div align="center"><span style="color:#cc0000;">ALTERNANDO CALORIAS........FATO CONSUMADO!</span></div><div align="center"></div>Esse sistema utiliza outra técnica chamada revezamento de calorias.<br />Esta técnica consiste em dar ao seu corpo diferentes tipos de calorias a cada dia, o que confunde seu metabolismo e força a ocorrência de um emagrecimento acelerado. Não acredita? Continue lendo.<br /><br /><div align="center"><span style="color:#cc0000;">ALTERNANDO JÁ ESSAS CALORIAS......</span></div><div align="center"><span style="color:#cc0000;"></span></div>Seu metabolismo não sabe a quantidade de comida que você vai comer amanhã ou depois de amanhã porque estes dias ainda não se passaram. Sendo assim, seu metabolismo sempre queima calorias baseado nos seus hábitos dos dias anteriores, porque ele presume que você vai continuar comendo da mesma maneira.<br />Você está prestes a surpreender seu metabolismo fazendo algo que nunca fez antes: Você vai fazer completamente o OPOSTO do que ele espera que você faça. Você não vai continuar comendo os mesmos tipos de calorias e refeições nos próximos dias. Para fazer esta técnica funcionar é necessário substituir os tipos de calorias ingeridas exatamente como mostra nossa dieta na próxima página, e seu metabolismo queimará todas as calorias ingeridas. Quando terminar de queimar estas calorias ele vai procurar os tecidos de gordura mais próximos e queimá-los também.<br /><div align="center"><span style="font-size:130%;color:#cc0000;">IMPORTANTE!!!!!</span></div><div align="center"></div><div align="center"><strong><span style="color:#000099;">Para perder peso seu cardápio precisa ser REVEZADO a cada dia. Isso é algo que você nunca tentou antes, por isso que nunca conseguiu mudar suas medidas. É claro, para que esta técnica funcione você também precisa comer alimentos que são classificados como “compatíveis”, porque os alimentos que você come devem ser fáceis de queimar (para que seu metabolismo queime estas calorias completamente e só depois começar a queimar gorduras armazenadas).</span></strong> </div><div align="center"></div><div align="center"></div><div align="left"></div>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-321537325871522662.post-15225435566060617692008-02-18T19:01:00.002-04:002008-03-03T11:54:58.957-04:00Os alimentos não são tão vilões assim!!!<p align="center"></p><p></p><p align="center"><span style="font-family:verdana;font-size:180%;color:#cc0000;"><strong><em>OS ALIMENTOS NÃO SÃO OS VERDADEIROS CULPADOS!!!</em></strong></span></p><p></p><p>Você sabia que seu cérebro controla a liberação dos hormônios para a queima de gordura após cada refeição? Exatamente.<br />Toda vez que você come alguma coisa, 2 tipos de hormônios são lançados na sua circulação sanguínea, e juntos eles controlam o armazenamento e a queima de gordura.<br />Você sabia também que estes 2 hormônios são controlados pelos alimentos que você come? Isso mesmo.</p><p>Nossa dieta manipula estes hormônios. Assim, após cada refeição seu corpo vai produzir uma quantidade maior destes hormônios, enquanto os hormônios do armazenamento de gordura são minimizados.<br /></p><p>É por isso que você vai comer mais de 3 vezes ao dia pelos próximos 11 dias, pois para alterar estes hormônios será necessário comer MAIS de 3 vezes ao dia.<br />Você provavelmente está achando difícil de acreditar que comer mais de 3 vezes ao dia é a solução para perder peso rapidamente, certo?<br />Afinal de contas, as pessoas acreditam que a comida é a inimiga que faz elas engordarem. Isso está totalmente errado. A comida não é inimiga. </p><p></p><p>O alimento é como um interruptor que pode ligar ou desligar o processo de queima de gordura.<br />Por isso, mesmo que possa parecer uma contradição dizer que comer mais frequentemente é a solução para perder peso, esta é a essência do nosso novo sistema de Dieta.<br />É claro, você deve comer os alimentos certos nos intervalos certos a cada dia (obviamente você não vai comer chocolate 10 vezes por dia e ficar magro).<br />O ponto principal é que você vai comer mais de 3 vezes por dia pelos próximos 11 dias... E após 11 dias você estará muito mais magro(a) e mais leve na balança.</p><p></p><p align="center"><span style="font-size:180%;color:#990000;">BEM TUDO ISSO E BEM SIMPLES!QUER DIZER EXATAMENTE QUE!</span></p><p>Quer dizer que comer menos NÃO É O CAMINHO, quer dizer que a solução deve ser algo totalmente diferente. Nós sabemos que algumas pessoas não acreditam que elas podem mudar seu próprio corpo nas próximas semanas, mas por favor continue lendo com a mente aberta.</p><p></p><ul><li></li></ul>Blogger Versátilhttp://www.blogger.com/profile/16743908321376936923noreply@blogger.com0